Harmonogram
Ostatnio wprowadzamy dużo zmian i na bieżąco modyfikujemy nasz grafik. Trenujemy głównie wieczorami między 17, a 21.
Zajęcia z samoobrony dla kobiet odbywają się w piątki o godz. 19:00.
Zajęcia judo dla dzieci 8-12 lat odbywają się w środy i piątki o godz. 16:00-17:00.
Zapisy do poszczególnych grup odbywają się po pierwszym treningu. Na pierwszy trening możesz dołączyć do dowolnej grupy. Jeśli masz jakieś pytania lub wątpliwości, napisz do nas lub zadzwoń.
Treningi grupowe
System kompleksowy treningów wykorzystujący elementy: uderzenia pięścią, kopnięcia, chwyty, duszenia, rzuty, dźwignie i techniki samoobrony.
WięcejKursy i szkolenia
Prowadzimy kursy i szkolenia z zakresu technik samoobrony oraz obrony przed nożem.
Szkolimy służby mundurowe.
Treningi indywidualne
Elastyczne i dostosowane do uczestników zajęcia. Szkolimy z technik judo, sambo, samoobrony. Prowadzimy zajęcia dla rodziców z dziećmi.
Więcej